ひざを捻挫。。散々なイブ

ここのところ忙しく、疲れもたまっていたのか、

「ひざを捻挫」

してまいました。


負傷状況は、重たすぎるものを持ち、それに足が耐えられずに崩れて転倒、右膝関節に無理な力が加わった模様。

グラつきからくる痛みに　バンテリンサポーター　ひざ専用　ふつう（Ｍサイズ）　ライトグリーン　１枚入　４箱セット

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骨は大丈夫みたいだけど、スジがかなり痛い。

まともに歩くのも難しく、ビッコをひいてしまう。

足をかばうので体の他の筋肉もこわばってしまった。

夜になり痛みも増してきた。

横になって早く休んで寝ようと思うが、どこの方向をむいてもちょっとした事で痛みが走り、今夜はとても寝れそうもない。

タイトル通りの散々なクリスマスイブ。。

おしまい

セラポアテープ「はくり紙なし」速貼りＯＫ！手で切れる！関節、筋肉にしっかりフィット！足首のねんざ、ひざの痛み予防！５０ｍｍＸ６．５ｍ【5個セット】

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ひざを捻挫。 その後
https://versatile.blog.ss-blog.jp/2012-12-25


歯が折れた・・・そして玉を打つ。。
https://versatile.blog.ss-blog.jp/2013-10-07

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