まだシャワー

ウラ技か、荒ワザか、以外と普通かもしれませんが・・・

そろそろ12月でだいぶ寒くなってきたというのに、お風呂ではなく、ぼくはまだシャワーで済ましてしまっています。

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湯船にゆっくり浸かれば疲れも取れ、リラックス出来る事は分っているのだけれど、ここのところ忙しく、手抜きといえば手抜きになるのでしょうか。

でも、シャワーも浴び方によっては、かなり温まれるし、気持ちのいいもので、それなりに疲れも取れるようです。

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各々浴び方もあると思いますが、体を冷やしては元も子もないので、出る前には体の動脈に近いところにお湯をかけて暖めるといいようです。(首、脇など)

そして寒い時のシャワーは、それ浴びながら、体を拭いてってしまいましょう。

まず頭から拭き初めて、腰のあたりはまだお湯で温めつつ、上から順番に水分を取って行き、最後は足へと至ります。

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ポイントとしては、

「動脈、すなわち血液をあたため、全身に熱をいきわたらせる」

「シャワーを浴びながら、体を拭いていく」

等をやってみるだけで、あんがい冬のシャワーもそんなに悪くないです。

ただし拭き残しはからだを冷やすので注意です。

そして速やかに暖房の部屋へ移動しましょう。

おしまい

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